健身房一景
本站訊 近日，海大體育館增添新成員——健身房。該中心位于體育館負(fù)一樓104房間（臺(tái)球室對(duì)面）。房間約80平方米，場(chǎng)地雖不算大，但為同學(xué)們的健身提供了充分的保障。
為了更好地滿(mǎn)足部分體弱學(xué)生的身體教育需求，響應(yīng)國(guó)家強(qiáng)身健體的號(hào)召，學(xué)校特意為體弱同學(xué)修建此健身房，為他們提供一個(gè)免費(fèi)鍛煉的上佳場(chǎng)所。據(jù)了解，該中心是目前國(guó)內(nèi)高校唯一一處根據(jù)體弱學(xué)生體質(zhì)特點(diǎn)設(shè)立的體育教育教學(xué)中心。這充分體現(xiàn)我校體育教育教學(xué)更加人性化和更加注重全面育人的教育理念。
體育系老師于文兵作為健身器械的主購(gòu)人，根據(jù)體弱學(xué)生的身體素質(zhì)特采購(gòu)一批適合他們?nèi)粘ｅ憻挼捏w育器材——動(dòng)感單車(chē)，組合訓(xùn)練器械，組合啞鈴、杠鈴。健身房分為專(zhuān)項(xiàng)力量訓(xùn)練區(qū)、綜合力量訓(xùn)練區(qū)、有氧訓(xùn)練區(qū)、健身理論學(xué)習(xí)區(qū)等幾個(gè)功能區(qū)。“健身理論學(xué)習(xí)區(qū)即擺放一些以體育為主題的雜志，讓同學(xué)們?nèi)矫娴卣J(rèn)識(shí)身體鍛煉的重要性。”體育館內(nèi)負(fù)責(zé)收費(fèi)的老師如是說(shuō)。
據(jù)悉，健身房初定于下周一開(kāi)始營(yíng)業(yè)，體弱同學(xué)可向?qū)W校申請(qǐng)免費(fèi)卡，其余同學(xué)的健身費(fèi)為十元一次，時(shí)間不限。
由于還未正式營(yíng)業(yè)，健身房中鍛煉的同學(xué)還不是很多，但其中卻不乏“運(yùn)動(dòng)控”，海洋技術(shù)2011級(jí)劉斯洋就是其中之一。“跑步、打籃球、蛙跳、游泳等等這些體育運(yùn)動(dòng)都是我的最?lèi)?ài)，我覺(jué)得健身房的建立對(duì)于普通同學(xué)在減肥、強(qiáng)健體魄方面還是很有意義的。”劉斯洋在接受記者采訪(fǎng)時(shí)興奮地說(shuō)道。“如果有跑步機(jī)就更好了。”另一位同學(xué)期待地說(shuō)道。
當(dāng)然，并非所有同學(xué)都對(duì)健身房的設(shè)立表示認(rèn)同。“跑跑步、打打籃球就行了，何必把健身行動(dòng)局限在這里呢？”“健身房?jī)H對(duì)體弱學(xué)生免費(fèi)，我覺(jué)得對(duì)于我們收費(fèi)有點(diǎn)兒高。”這是另一批同學(xué)的心聲。
談到身體素質(zhì)，體育系的老師在這一點(diǎn)達(dá)成共識(shí)。“中國(guó)學(xué)生近20年來(lái)身體素質(zhì)持續(xù)下降，這足以引起我們的反思。”體育系老師丁宏很認(rèn)真地分析著，“跑步是最經(jīng)濟(jì)、最實(shí)惠的鍛煉途徑，有助于學(xué)生心肺功能的增強(qiáng)。”“學(xué)校很重視同學(xué)們的體育素質(zhì)，對(duì)于體質(zhì)測(cè)評(píng)要求愈發(fā)嚴(yán)格，一切都是為了同學(xué)們更健康地成長(zhǎng)。”于文兵也談到大學(xué)生的身體素質(zhì)問(wèn)題。
無(wú)論如何，學(xué)校的出發(fā)點(diǎn)不容置疑——希望同學(xué)們德、智、體全方面發(fā)展。學(xué)習(xí)、娛樂(lè)之余，不妨讓健身點(diǎn)綴一下生活，未嘗不是有意義的舉動(dòng)。
文/圖：劉凱悅（實(shí)習(xí)）
體育鍛煉益處多
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