初見劉蕊老師是在一間簡樸的教職工休息室。她身著紅色運動服，身材高挑，面容清秀，言語間流露出一種優(yōu)雅的氣質(zhì)。眼前這個恬靜的女人，很難讓人聯(lián)想到跆拳道教練，更令人無法想象的是那一段曾經(jīng)摘金奪銀的運動員生涯。
平日里活潑可愛的劉蕊老師
劉蕊，原中國女子跆拳道隊主力隊員。她獎項累累，2003年第五屆全國城市運動會跆拳道女子+67公斤級金牌；2004年世界跆拳道青年錦標賽+67公斤級金牌；2005年世界大學生運動會跆拳道女子67公斤級金牌；2009年世界錦標賽亞軍；2010年第十六屆廣州亞運會跆拳道冠軍。2004被年共青團山東省委授予“新長征青年突擊手”稱號。而今，作為中國海洋大學一名跆拳道老師，幾經(jīng)身份的轉(zhuǎn)變，她對于跆拳道的熱情不曾消減。
賽場上 因堅強而收獲
從八歲開始接觸跆拳道，到后來正式走上職業(yè)運動員道路，劉蕊接受了一般女孩難以想象的艱苦訓練。跆拳道是相對激烈的對抗運動，磕磕碰碰不可避免。每次對抗練習后，身上青一塊紫一塊的情況都變成了家常便飯。 為了練習好腳下步法，無數(shù)的重復、快速的移動，腳底的血泡變成了泡中泡。也許正是刻苦訓練帶來的實力提升，使她很早就拿到優(yōu)秀成績。2003年，年僅15歲的劉蕊就獲得全國城市運動金牌并入選國家隊，成為國家隊最年輕的主力隊員。第二年，又摘得世界跆拳道青年錦標賽金牌。逐漸成長的過程中，她在賽場上的高水平競技和在賽場下的謙和開朗的性格都給人們留下深刻的印象。
賽場上的颯爽英姿
子曰：“歲寒，然后知松柏之后凋也。”誠然，越是在艱苦的環(huán)境中越容易看出一個人的意志品質(zhì)。2006年，正在參加中韓對抗賽的劉蕊意外受傷，腿部韌帶斷裂。對于一名跆拳道運動員而言，這種程度的腿傷無疑是嚴重的，在當時尚未成年的劉蕊卻表現(xiàn)得格外堅強。她展現(xiàn)給周圍人的不是消極的悲傷情緒，而是積極主動的治療和恢復訓練。為了不讓家人擔心，她并沒有將自己的傷情告知親友，就連最親近的母親都是在數(shù)月之后從別人口中得知女兒的腿傷。
“‘禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈’這十二個字是跆拳道精神的高度濃縮。跆拳道是十分注重禮節(jié)的運動，在這個基礎上，要做到堅忍。在訓練當中，受跆拳道精神的影響，我逐漸培養(yǎng)了自己性格中堅強的一面。”
人生不是一帆風順的，成功也不是某人的專利，我們每個人都是行進在路中的追夢人。在跆拳道的修煉之路上，劉蕊不僅僅收獲了一枚枚沉甸甸的獎牌，更完善了自身的人格，也為后來的教育生涯積累了寶貴的經(jīng)驗。
課堂中 以熱情傳學識
當被問及教學思想，劉蕊先是凝視前方，短暫思考，而后端正身姿，神情略有嚴肅地說：“今天的教育強調(diào)師生平等， 強調(diào)老師與學生是平等的伙伴，但僅僅這樣還是不夠的。作為老師，一定要在某個方面有一個高度。以這種高度來影響學生，引領學生，來給學生以激勵，給學生以示范，給學生以榜樣。”
其中的“高度”并不是指地位或者氣勢上的壓制。對此，她有深入的理解:
“這個高度不能是空的，不能是抽象的。空對空的說教效果不會好。只有從身邊看得見、摸得著的，很親近的，和他們天天在一起的老師身上看到高度，這孩子才會敬佩這老師，才會追隨這老師，才會真正去模仿這老師，這個時候，教師的高度才有可能成為學生的高度。教育自身也就有了高度。”作為跆拳道學識和思想的傳授者，劉蕊相對于學生的高度除了絕對實力、經(jīng)驗豐富以外，其熱情的教學態(tài)度也是一個關鍵詞。
自2014年進入中國海洋大學任教以來，劉蕊因其飽含熱情和青春活力的授課方式被許多同學喜愛、關注。跆拳道是一門需要吃苦頭的課，初學者要做壓腿、踢腿等基本練習，很多人被這道坎擋在門外。面對這種情況，她總是以自身的活力帶動課堂氣氛，以熱情的態(tài)度鼓勵學生突破自我。在教學態(tài)度上保持“平等”，在教學方法上保持“高度”，劉蕊不僅收獲了好評，也收獲了濃濃的師生情。“學期末，會有學生寫信給我，表達感謝，傾訴內(nèi)心。”她欣慰地說。
與學生們在一起的時光總是愉悅
生活里 因感恩而快樂
賽場上的悍將，課堂中的良師益友，在生活里卻是溫婉的淑女。如今已經(jīng)升級做媽媽的她，體會了照顧子女的不易，更加理解感恩的重要意義。
2010年廣州亞運會，劉蕊在決賽中擊敗韓國名將吳貞娥，贏得冠軍。賽后面對記者的采訪，她說：“我首先感謝國家對跆拳道的支持；感謝有關領導堅定不移地發(fā)展跆拳道這個項目；感謝我的母校北京體育大學，把一個黃毛小丫頭，培養(yǎng)成了亞運會冠軍。另外，我還要感謝山東省體育局對我的培養(yǎng)和幫助。”付出多的人，往往也看得到別人的付出。一份感恩，一份快樂，成了她生活里的常態(tài)。
作為學校教師隊伍中的新生力量，劉蕊得到了很多老教師的幫助和指點。“非常感謝那些有經(jīng)驗的老前輩，教給我哪些事不能做，哪些事能做、怎樣做。”她介紹，在同事里有的體育老師雖然上了年紀，但工作兢兢業(yè)業(yè)，在課上盡量把每一個動作做到位，是值得她學習的榜樣。
謙和待人，心存感恩，這種優(yōu)秀的人格是跆拳道精神“禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈”中“禮義廉恥”的具體呈現(xiàn)。也是劉蕊在生活中奉行的處事準則。
生活中的她是忙碌的。身為軍屬，丈夫長期不在身邊，又有孩子需要照顧，很大程度上考驗了她的平衡能力。有時候即使孩子生病，劉蕊也會準時來到操場為學生上課。 “原本身體是疲憊的，但是每當看到同學們生氣勃勃的樣子，就會感覺自己也充滿了朝氣。”
學生心中永遠不老的女神
在感謝學生帶給自己工作動力的同時，她也表達了對同學們的期望。她希望當代大學生能夠相信自我，突破自我，將運動培養(yǎng)成一種習慣，牢記學到的運動知識，正視修煉跆拳道的意義，讓跆拳道成為一種修身養(yǎng)性的運動，或是一種防身的手段。
今年，學校運動訓練專業(yè)新開設跆拳道項目，招收國家運動健將級運動員。跆拳道運動正如一顆閃耀的新星在中國海大的土地上冉冉升起，而劉蕊必將在其中扮演重要的角色。“感謝學校對跆拳道運動的支持，希望海大的跆拳道發(fā)展壯大。”她說。
因堅強而收獲，因感恩而快樂，以熱情贏尊重，以高度傳學識。在發(fā)展跆拳道運動的道路上，屬于劉蕊的路還很長。
記者：丁一 2016級海洋漁業(yè)科學與技術本科生 圖：源于受訪者
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